論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

ビタミンDで子どもの骨が強くなる——論文が示す栄養学の事実 へぇ〜！知ってました？お子さんの骨の発育って、実はビタミンDが重要な役割を果たしているんです。牛乳をいくら飲ませてもダメな場合もあれば、ビタミンDを意識的に摂取すると骨の成長がより良...

【へぇ〜！知ってました？猫の爪とぎって「心の体操」なんです】 あなたの愛猫がソファをガリガリしているとき、何が起きているか知ってますか？実は、それストレス解消の行動学的にはかなり重要なんです。論文で証明された、猫の爪とぎとメンタルヘルスの...

【犬の散歩と健康寿命——科学が示す関連性】 毎日愛犬を散歩に連れていく飼い主さんは多いですよね。ただ、「なぜ散歩が必要なのか」を科学的に理解している方は少ないかもしれません。実は、犬の健康寿命と日々の運動には、複数の研究によって示唆されてい...

【へぇ〜！知ってました？小型犬の骨密度は散歩の長さより強度が大事】 小型犬を飼ってる方へ質問です。毎日のお散歩、どのくらい時間かけてます？「とにかく長く歩かせればいいだろう」って思ってませんか？ちょっと待ってください。実は科学的に見ると、...

本記事はアフィリエイト広告を含みます。 【へぇ〜！知ってました？黒にんにくの秘密】 普通のにんにくを加熱・熟成させた「黒にんにく」。独特の甘い風味で最近人気ですけど、実はこの黒くなる過程で、注目すべき栄養が生まれているんです。その名もS-ア...

【重要なお知らせ】 いつも論文ラボをご利用いただき、ありがとうございます。 当サイトで掲載していた「ワイヤレスイヤホンの遅延が脳を疲れさせる」という記事について、校閲過程で重大な問題が判明いたしました。 問題の内容 記事内で引用していた以下...

トマトの栽培方法で栄養価が30～50%違う！露地栽培 vs 水耕栽培 へぇ〜！知ってました？同じトマトでも、育てる環境によってリコピン含有量が全く変わるんです。露地栽培のトマトと水耕栽培のトマト——栄養価ガラッと違うんですよ。 「え、そんなに違うの？...

【へぇ〜！知ってました？オムツ替えの「常識」は意外と複雑なんです】 新生児のママ・パパの悩みの一つが「オムツ替えの頻度」ですよね。「とにかく頻繁に替えないと、オムツかぶれになる」と思っている方も多いはず。ですが——実は、この問題はそんなに単...

【へぇ〜！知ってました？卵の加熱温度で栄養が変わる】 朝食の定番・卵。毎日食べている人も多いですよね。でもちょっと待ってください。その卵、どうやって加熱していますか？ 実は、目玉焼き、ゆで卵、スクランブルエッグ——同じ卵でも調理温度によって...

【知ってました？スマートウォッチの心拍計、思ったより正確かもしれません】 毎日つけてるスマートウォッチ。歩数や睡眠時間は参考になるけど、「心拍計ってホントに信頼できるの？」って疑問、ありませんか？ジムでランニングマシンに乗ってるとき、医療...

【へぇ〜！知ってました？ 落ち葉堆肥の発酵温度で微生物の活動が激変するんです】 庭に溜まった落ち葉をどうしていますか？そのまま捨てちゃってる？ちょっと待ってください！実は、その落ち葉こそが「黒いゴールド」になる可能性があるんです。 落ち葉堆...

【指吸い癖のある子どもの歯列発育——科学的事実】 お子さんの指吸い癖について、「いつかは自然に治る」とお考えですか？実は、この習癖が歯列にどのような影響を与えるかについては、科学的に詳しく研究されています。複数の研究から、子どもの時期の指吸...