論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

【ビールを飲むとき、ホップのこと考えてますか？】 ビール好きのみなさん、普段何気なく飲んでるビールのホップって、実は注目の健康成分が含まれてるって知ってました？ 「ビールなんて体に悪いでしょ〜」って思ってる人も多いですよね。でも最近の研究...

へぇ〜！知ってました？ビールを飲むとき、あの独特の苦味を感じますよね。あれ、ホップという植物が作り出してるんですが、実はこのホップの成分について興味深い研究が進んでいるんです！「ビール＝体に悪い」なんて思いがちですが、ホップ自体の成分に...

更年期のホットフラッシュに悩んでいませんか？突然の暑さや汗で困っている方、実は「食事」で症状を軽くできるかもしれません。 「え、食べ物で？」と思うかもしれませんが、これ、ちゃんと科学的に証明されているんです。今回は、ホットフラッシュと食事...

【へぇ〜！知ってました？ビールのホップに脳を守る成分が含まれているという研究結果】 「ビール＝体に悪い」って思ってませんか？実は最近の研究で、ビールに含まれる「ホップ」という成分に、めちゃくちゃ興味深い脳への作用があることが分かってきたん...

赤ちゃんとのコミュニケーション、もどかしく感じることってありませんか？「お腹すいた？」「眠い？」って聞いても、泣くばかりで何が欲しいのかわからない…そんな経験、きっとあるはずです。 実は最近の研究で、ベビーサイン（赤ちゃん手話）が言語発達...

最近「なんだっけ、あれ…」って言葉が出てこないこと、ありませんか？実は魚油サプリの認知機能への効果について、興味深い研究結果が続々と報告されているんです。オメガ3脂肪酸が脳にどんな影響を与えるのか、科学的に調べられているんですよ。 この記事...

「うちの子、もう少し他人の気持ちを理解できるようになってほしいな…」そんな風に思ったことはありませんか？実は最近の研究で、動物の飼育が子どもの共感能力向上に大きな効果があることが科学的に証明されているんです！今日は論文をもとに、ウサギ飼育...

毎月の電気代、高くて頭が痛くないですか？そんな悩みを抱えている方に朗報です。最新の研究で、太陽光発電システムを導入した家庭の電気代がどれほど削減されるか、具体的な数字で証明されました。 「太陽光発電って本当にお得なの？」「設置費用を考えた...

【へぇ〜！知ってました？最近話題の断続的断食の代謝効果には「タイムリミット」があるんです】 16時間断食、8時間食事の「16:8ファスティング」を試している方、多いんじゃないでしょうか？実は最新の研究で、断続的断食の代謝への効果は「長期間続ける...

夜、ベッドに入ってもなかなか眠れない…そんな経験、ありませんか？実は最近の研究で、ハーブティーの種類によって不眠解消効果に大きな差があることが科学的に証明されているんです。 今回は、複数の論文をもとに「本当に眠りに効く」ハーブティーを比較...

離乳食が始まると、多くのパパママが直面する「手づかみ食べ」の悩み。汚れるし、食べこぼすし、なんだかお行儀が悪いような…でも、知ってました？実は手づかみ食べって、赤ちゃんの脳発達にとって超重要な体験なんです。 今回は、海外の最新論文から「手...

おじいちゃん、おばあちゃんが一人暮らしで心配…そんなこと、ありませんか？でも実は、スマートホーム技術がそんな不安を解決してくれるかもしれないんです。しかも、ただ安全を守るだけじゃなくて、高齢者の生活の質（QOL）を向上させるという研究結果が...