論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

【へぇ〜！知ってました？赤ちゃんの睡眠とおくるみの関係って、実は複雑なんです】 赤ちゃんの夜泣き。親としてはホントに大変ですよね。毎晩泣かれて、自分たちも寝不足になって……。でも実は、おくるみ（スワドリング）の使用について、科学的にどのよう...

⚠️ 重要なお知らせ 本記事の内容は情報提供を目的としています。アレルギー症状がある場合は、必ず医師の診断を受け、専門家の指導に従ってください。記事で紹介する対策は個人差が大きく、すべての人に効果があるとは限りません。 【猫アレルギーの人、対...

【知ってました？スマートウォッチの睡眠測定、想像より外れてるんです】 朝起きて、スマートウォッチの画面をチェック。「昨晩は7時間27分睡眠」——でもなぜか疲い。もしかして、その数字、信じて大丈夫ですか？ いま、スマートウォッチやフィットネストラ...

へぇ〜！知ってました？野菜やフルーツが甘くなるかどうか、実は肥料の種類が影響するんです。化学肥料で育てた作物と、ミミズ肥料（バーミコンポスト）で育てた作物では、土壌環境と微生物相が大きく異なることが科学的に証明されているんですよ。これ、...

【へぇ〜！知ってました？都市の風、実は発電できるんです】 ベランダや屋根に小型の風力発電機を付けたら、自宅でクリーンエネルギーが作れる——こんな夢、聞いたことありませんか？でも「都市部は風が弱いから無理」「騒音がうるさい」って思い込んでいま...

【へぇ〜！知ってました？ナッツの「相手」で脂質吸収が変わるんです】 毎日のおやつにナッツを食べてる人、多いですよね。アーモンド、くるみ、ピスタチオ...栄養たっぷりで、ダイエットにもいいと言われています。でも、ここにちょっとビックリな研究結...

【知ってました？離乳食の塩分管理が、子どもの味覚形成に影響するかもしれない】 毎日毎日、赤ちゃんの離乳食を用意するお母さんお父さん。塩分について、どんなふうに考えていますか？ 「赤ちゃんだから塩辛くしちゃダメ」という漠然とした認識はありま...

犬の散歩と血圧改善の可能性——複数の研究から考察 へぇ〜！知ってました？定期的な運動習慣が血圧改善と関連しているっていう研究、たくさんあるんですよ。そしてね、犬を飼ってる人たちの多くが、わんちゃんとの散歩を通じて「自然と運動習慣が続く」とい...

【へぇ〜！知ってました？赤ちゃんの言語発達を左右する『反応』の力】 リビングに置いてあるスマートスピーカー。天気予報を聞いたり、音楽を再生したり、親世代にはすっかり日常の相棒ですよね。でも——もしお子さんがいるご家庭なら、ちょっと注意が必要...

【へぇ〜！知ってました？プランターのサイズで野菜の成長速度が変わるんです】 家庭菜園をやってる人、多いと思うんですけど——「野菜をもっと大きく育てたい」って思ったら、プランターも大きくすればいいと思いませんか？ ゾワッとしません？実はその逆...

【へぇ〜！知ってました？】 太陽光パネルと蓄電池を「ただ付けるだけ」では、電気代削減の効果は期待以下になる可能性が高いんです。科学的に最適な組み合わせ方があって、それを知るだけで、削減効果が期待できる——というのが最新の研究結果なんですよ。...

【へぇ〜！知ってました？】 毎朝コーヒーを飲んで目を覚ます。そんなルーティンをしてる人、多いですよね。でも実は、コーヒーの効果を最大限に引き出すなら、飲むべき時間帯は朝じゃなくて昼間かもしれません。これ、ちょっとビックリなんですけど——科学...