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【へぇ〜！知ってました？デジタル認知訓練が脳機能をサポート】 タブレットやスマートデバイスを使った「脳トレ」って、よく見かけますよね。でも実は、こうしたデジタル認知訓練プログラムが高齢者の認知機能維持に役立つ可能性があるってご存知ですか？...

【へぇ〜！知ってました？ブルーライト対策の意外な真実】 寝る前にスマホを見ちゃダメ、ブルーライトカット眼鏡をかぶれば睡眠が改善する——こんな話、ネットでよく見ますよね。でもちょっと待ってください。これ、科学的にはどうなんでしょう？ 実は、ブ...

【知ってました？イヤホンの使い方で聴覚への影響が変わります】 毎日、通勤電車やカフェでイヤホンを使っていませんか？「周囲の音を遮断してくれるから便利」と思っていたら——実は、長時間使用が聴覚に影響を与える可能性があることが、複数の研究で指摘...

【知ってました？ワイヤレス充電とUSB充電でバッテリーの傷み方が違う可能性があります】 毎日何気なく使っているスマホの充電。ワイヤレス充電器に置いて、スイッとスマートに充電する——そんなシーンを見かけることも多いですよね。でも実は、その充電方...

【へぇ〜！知ってました？ブルーライト眼鏡、本当に効いてるんでしょうか】 パソコンやスマートフォンを長時間使う人なら、一度は「ブルーライト眼鏡」の存在を聞いたことがあるはず。目の疲れを軽くしてくれるって言われてますよね。でも——これ、科学的に...

【へぇ〜！子どもの目が疲れやすい理由、知ってました？】 スマートフォンやタブレット、パソコン……。今どきの子どもたちは、画面を見つめる時間がめちゃくちゃ長いですよね。学校ではICT教育、放課後はゲーム、夜は勉強動画……。もう目を休める時間ないん...

【高齢者の孤立感とテクノロジー利用：実証研究から見えてくること】 日本の高齢化社会において、一人暮らしの高齢者の孤立感は深刻な社会問題となっています。毎日の会話相手がいない状況が、心身の健康に影響を及ぼす可能性があることが指摘されています...

【へぇ〜！知ってました？スマートウォッチの睡眠データが睡眠理解の補助に役立つんです】 毎晩ベッドに入っても眠れない。朝起きても疲れが残っている。そんな睡眠の悩みを抱える人は、国内外で相当数存在しているんですよ。でもここ数年、その対処方法が...

【知ってました？スマートウォッチの睡眠追跡が逆効果になることも】 毎晩、手首のスマートウォッチが睡眠データを記録してくれる——便利ですよね。でもちょっと待ってください。その習慣が、実は睡眠の質を落としているかもしれません。 へぇ〜！という研...

【へぇ〜！知ってました？】 あなたのAmazon AlexaやGoogle Homeって、実はあなたの方言をうまく理解していないかもしれません。これ、ちょっとビックリなんですけど——音声認識の研究から、AIスピーカーが「標準語」を中心に学習されていることが明らかに...

【へぇ〜！知ってました？スマートウォッチの消費カロリー計算って、一定の誤差があるんです】 毎日つけているスマートウォッチ、消費カロリーを参考にしてダイエットや運動計画を立ててる人、多いですよね。でも、ちょっとビックリなんですけど——その数字...

【へぇ〜！知ってました？目の疲労の本当の原因】 スマートフォンやパソコンを長時間使う現代人にとって、目の疲れは避けられない悩みですよね。ドラッグストアには「ブルーライトカット眼鏡」が大量に並んでいるし、「目の疲れを軽減します」って謳い文句...