三碧 雑草くん– Author –

【赤ちゃんの言語発達は、親の「話しかけ」で大きく変わる】 赤ちゃんが言葉を覚える過程って、実はとても科学的なんです。「話しかけたほうがいいらしい」という話は聞きますよね。でも、具体的にどんな頻度で、どんな内容を話しかけるのか——ここまで詳し...

【へぇ〜！知ってました？猫の心臓病とタウリンの深い関係】 愛猫のキャットフードをなんとなく選んでいませんか？実は、猫が健康に生きるために必要不可欠な栄養素があるんです。それが「タウリン」——別名「猫の必須アミノ酸」とも呼ばれる、とても重要な...

【へぇ〜！知ってました？庭の野生植物がポリネーターを呼ぶんです】 野菜をたくさん収穫したい。誰もがそう思いますよね。ところが、単純に野菜だけを植えるより、庭に野生植物を混ぜたほうが、むしろ野菜の収穫量が増える——という研究結果があるんです。...

【知ってました？ベリー類が認知機能をサポートする研究があるんです】 ブルーベリーやストロベリーなどのベリー類に含まれる抗酸化成分が、認知機能の低下に関連する可能性を示唆する研究結果が報告されているんです。「え、本当に？」って思う気持ちはわ...

【へぇ〜！知ってました？全粒穀物の底力】 朝食でパンを食べたら、午前中の集中力がガクンと落ちた経験、ありませんか？実は、それ血糖値の急上昇と急降下（血糖スパイク）が原因かもしれません。ですが、ここに朗報があるんです——白いパンの代わりに全粒...

【へぇ〜！知ってました？スマートウォッチがあなたのレム睡眠を数値化している】 朝起きたとき、なんだか疲れが残ってませんか？実はそれ、レム睡眠の質の問題かもしれません。従来は「自分のレム睡眠がどのくらい質が良いのか」なんて調べようがなかった...

【ミミズコンポストの科学的効率性について】 生ごみの処理は、多くの家庭における課題です。毎日発生する生ごみを効率的に処理できれば、環境負荷の軽減につながります。ミミズを活用したコンポスト（以下、ミミズコンポスト）は、その解決策として注目さ...

赤ちゃんの夜泣きは室内環境で変わる 赤ちゃんの夜泣きって、実は部屋の湿度と温度が睡眠の質に影響しているってご存じですか？「うちの子、夜泣きが多くて…」と悩んでいるパパママは多いと思いますが、もしかして部屋の環境が一因かもしれません。今日は...

【小型犬は骨密度が低下しやすい——科学的背景】 小型犬は大型犬よりも骨密度が低下しやすく、骨粗鬆症になるリスクが相対的に高いことが研究で示されています。体が小さいからこそ、運動と栄養管理を適切に行うことが、加齢に伴う骨の脆弱化を防ぐために重...

【トマトに含まれるリコピンと肌老化の関係】 トマトは赤色が特徴的な野菜として知られていますが、その色の正体は「リコピン」というカロテノイド系の色素です。近年の研究では、リコピンが肌の老化プロセスに関連する複数のメカニズムに作用する可能性が...

【へぇ〜！知ってました？オメガ3脂肪酸と子どもの認知機能の関連が複数の研究で報告されてるって】 お子さんのテスト成績が伸び悩んでいる。授業中、落ち着きがない。そんなお悩みをお持ちのご両親、多いですよね。実は、複数の科学研究が「栄養と学業パ...

【ウェアラブルデバイスが運動習慣を変える科学的メカニズム】 毎日手首に巻いているスマートウォッチ、単なる時間表示やLINE通知の道具だと思っていませんか？実は、学術研究が「ウェアラブルデバイスで運動量を『見える化』すると、無意識のうちに身体活...