三碧 雑草くん– Author –

へぇ〜！知ってました？スマートウォッチの心拍測定って、「だいたい合ってるかな〜」程度だと思ってませんでした？ところがこれ、最近の研究でかなり衝撃的なことがわかってるんです。 医療機器ではありませんが、参考値としては十分な精度まで向上してる...

【へぇ〜！知ってました？家の観葉植物、「置く場所」で空気清浄効果がグンと変わるんです】 「なんとなく明るい場所に置いとけばいいかな」と思っていませんか？実は観葉植物の空気清浄効果って、ただ置くだけじゃもったいないんです。 NASA（アメリカ航...

へぇ〜！知ってました？赤ちゃんに音楽を聞かせると、言葉を覚えるスピードが上がるんです。「うちの子、まだ喃語しか話さないけど、音楽聞かせた方がいいのかな？」なんて思ったことありませんか？ 実は最近の脳科学研究で、音楽と言語習得の間に驚くべき...

へぇ〜！知ってました？LEDライトの色って、脳の働きにめちゃくちゃ影響するんです。 「なんか今日は作業に集中できないなぁ〜」って思うとき、実は照明が原因かもしれません。最近の研究で、LEDライトの色温度（要は光の色味のこと）が認知機能や注意力に...

【瞑想で脳が変わる？最新研究が証明した驚きの事実】 へぇ～！知ってました？短時間の瞑想でも、脳の構造を物理的に変えてしまうって話。「えー、まさか」って思いません？でも、これ本当の話なんです。 最近の脳科学研究で、瞑想が脳に与える影響がMRIで...

朝のコーヒー、どのタイミングで飲んでます？アツアツを一気に？それとも少し冷めてから？ 実は「コーヒーの温度」って、味覚に与える影響が科学的にハッキリと証明されているんです。今日は複数の研究論文をもとに、コーヒーを最高に美味しく味わう温度の...

知ってました？猫の毛色を見ただけで、その子の攻撃性がある程度予測できるという研究があります。 「うちの三毛猫、気が強いのよね〜」「茶トラの子って甘えん坊だよね」なんて会話、猫好きさんなら一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか？ 実はこ...

へぇ〜！知ってました？朝起きてすぐのストレッチって、実は体にすごい変化を起こしているんです。 「なんとなく気持ちいいから」という理由でやってる方も多いと思うんですけど、これ、ちょっとビックリなんですが——科学的にもメチャクチャ理にかなってる...

家庭菜園をやっている方、害虫に悩まされていませんか？農薬を使うのは抵抗があるし、でも大切に育てた野菜を虫に食べられるのもツライですよね。 実は最近の研究で、「コンパニオンプランツ」という植物の組み合わせが、害虫駆除効果を劇的にアップさせる...

離乳食っていつから始めるか、迷いません？「6ヶ月頃から」って言われるけど、実際のところ数週間の違いで何が変わるの？って思いますよね。実は最近の研究で、離乳食の開始タイミングが将来のアレルギー発症率に大きく影響することが科学的に証明されたん...

毎晩スマホのブルーライトが気になって、なんとなく暖色系の照明に変えてみた…なんて経験ありませんか？実は科学的に見ると、LED照明の色温度って睡眠の質だけじゃなく、電気代にまで影響するんです。「え、色で電気代が変わるの？」って思いますよね。今...

へぇ〜！知ってました？カレーを作るとき、スパイスをどのくらいの温度で炒めるかで、体に良いとされる成分の量や活性がガラッと変わるんです。 「えー、炒めれば炒めるほど香りが良くなるから、高温でガンガン炒めてる」という方、ちょっと待ってください...