三碧 雑草くん– Author –

【瞑想で脳が変わる？最新研究が証明した驚きの事実】 へぇ～！知ってました？短時間の瞑想でも、脳の構造を物理的に変えてしまうって話。「えー、まさか」って思いません？でも、これ本当の話なんです。 最近の脳科学研究で、瞑想が脳に与える影響がMRIで...

朝のコーヒー、どのタイミングで飲んでます？アツアツを一気に？それとも少し冷めてから？ 実は「コーヒーの温度」って、味覚に与える影響が科学的にハッキリと証明されているんです。今日は複数の研究論文をもとに、コーヒーを最高に美味しく味わう温度の...

知ってました？猫の毛色を見ただけで、その子の攻撃性がある程度予測できるという研究があります。 「うちの三毛猫、気が強いのよね〜」「茶トラの子って甘えん坊だよね」なんて会話、猫好きさんなら一度は聞いたことがあるんじゃないでしょうか？ 実はこ...

へぇ〜！知ってました？朝起きてすぐのストレッチって、実は体にすごい変化を起こしているんです。 「なんとなく気持ちいいから」という理由でやってる方も多いと思うんですけど、これ、ちょっとビックリなんですが——科学的にもメチャクチャ理にかなってる...

家庭菜園をやっている方、害虫に悩まされていませんか？農薬を使うのは抵抗があるし、でも大切に育てた野菜を虫に食べられるのもツライですよね。 実は最近の研究で、「コンパニオンプランツ」という植物の組み合わせが、害虫駆除効果を劇的にアップさせる...

離乳食っていつから始めるか、迷いません？「6ヶ月頃から」って言われるけど、実際のところ数週間の違いで何が変わるの？って思いますよね。実は最近の研究で、離乳食の開始タイミングが将来のアレルギー発症率に大きく影響することが科学的に証明されたん...

毎晩スマホのブルーライトが気になって、なんとなく暖色系の照明に変えてみた…なんて経験ありませんか？実は科学的に見ると、LED照明の色温度って睡眠の質だけじゃなく、電気代にまで影響するんです。「え、色で電気代が変わるの？」って思いますよね。今...

へぇ〜！知ってました？カレーを作るとき、スパイスをどのくらいの温度で炒めるかで、体に良いとされる成分の量や活性がガラッと変わるんです。 「えー、炒めれば炒めるほど香りが良くなるから、高温でガンガン炒めてる」という方、ちょっと待ってください...

【へぇ〜！猫のゴロゴロ音にこんな力があったなんて】 猫を飼っている皆さん、愛猫が膝の上でゴロゴロと喉を鳴らしているとき、なんだかホッとしませんか？実は最近の研究で、これって単なる気のせいじゃなかったことが判明したんです！ 猫のゴロゴロ音が...

【毎日のウォーキング、歩き方を変えるだけで脳が変わるって知ってました？】 散歩や通勤でのウォーキング、なんとなく歩いてませんか？実は最近の研究で、歩行パターンが認知機能の維持に関連がある可能性が科学的に報告されているんです！ 「歩くだけで...

毎朝スマートウォッチで睡眠データをチェックしてるあなた。でも「これって本当に正確なの？」って疑問に思ったことありません？実は最新の研究で、スマートウォッチの睡眠測定精度について、かなり興味深い結果が出てるんです。 今回は「実際の脳波データ...

家庭菜園をやってる皆さん、土のpH値って測ったことありますか？「なんとなく野菜が元気ないなぁ」「収穫量がイマイチ」って感じたことがあるなら、実は土のpHが原因かもしれません。 へぇ〜！知ってました？土壌のpH値を適正にするだけで、野菜の栄養価が...