論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

【朝起きて「だるいなぁ」って思うこと、ありませんか？】 実は、朝のたった数分のストレッチが、あなたの1日の代謝を変えてしまうって知ってました？ 「えー、ストレッチで痩せるとか、そんなうまい話ある？」って思うかもしれませんが、これ、ちゃんと科...

【へぇ〜！音楽環境で記憶力が変わるって知ってました？】 毎日イヤホンで音楽を聴いているそこのあなた、音環境をちゃんと意識してますか？「大きめが好き」「小さめが落ち着く」なんて個人の好みだと思っていたら、実は学習効率に大きく影響していたんで...

【最近、なんだか集中できないなって感じること、ありませんか？】 在宅ワークが増えて、家で仕事をする時間が長くなった今、「なんか集中できないんだよな〜」って悩んでいる方、結構多いんじゃないでしょうか。実は、その解決策、意外なところにあるかも...

赤ちゃんの寝かせ方、どうしてます？仰向けが安全って聞くけど、実はうつ伏せで過ごす時間も大切なんです。へぇ〜！知ってました？ 今日は「うつ伏せ時間（タミータイム）が赤ちゃんの運動能力にどんな影響を与えるか」について、研究結果をお伝えします。...

【電気代、毎月見てビックリしてませんか？】 毎月やってくる電気代の明細。「えっ、こんなに使ってた？」って思ったこと、ありますよね。実は今、スマートメーターっていう次世代の電力メーターが、そんな悩みを解決してくれるって知ってました？ 海外の...

へぇ〜！毎日飲んでる緑茶、実は淹れ方で栄養成分がかなり変わるって知ってました？ 「熱いお湯でサッと淹れる」VS「ぬるめのお湯でじっくり」——どっちが健康にいいと思います？実はこれ、最近の研究でかなりビックリな結果が出てるんです。 この記事を読...

毎日愛猫の「ニャーン」を聞いていると、なんだかホッとしませんか？実はこの感覚、科学的に正しかったんです！最新の研究で、ペットとの暮らしが飼い主の健康に大きなプラス効果をもたらすことが証明されています。 「猫を飼うと健康になる」なんて話は昔...

【へぇ〜！知ってました？昼寝で脳が劇的に変わるんです】 お昼ご飯を食べた後、なんだか眠たくなって「ちょっとだけ休憩...」なんて経験、ありますよね？実はこの昼寝、単なる疲労回復だけじゃないんです。最新の研究で、昼寝が脳に与える効果がすごいこ...

知ってました？散歩するだけで創造性が60%もアップするって、スタンフォード大学の研究で証明されてるんです！「なんかアイデアが浮かばない...」「煮詰まってしまった...」そんなとき、デスクでうんうん唸っていませんか？実は答えは意外なところにありま...

【へぇ〜！知ってました？コーヒーを飲む最高のタイミング】 毎朝コーヒーで目を覚ます——そんなあなたに質問です。起きてすぐコーヒーを飲んでいませんか？ 実は科学的には、これちょっともったいないかもしれません。複数の研究によると、コーヒーを飲む...

へぇ〜！知ってました？猫のゴロゴロ音って、実はものすごい癒し効果があるんです。 「なんとなく猫のそばにいると落ち着く」って感じたことありませんか？それ、気のせいじゃないんですよ。科学的にちゃんと証明されているんです！ 今回は、猫のゴロゴロ...

【まとめ】というわけで、ハーブ栽培で美味しい香り豊かな収穫を得るには、土の微生物がカギってことがわかりました。ちょっと土にこだわるだけで、こんなに違いが出るなんて面白いですよね。今度ハーブを育てるときは、ぜひ微生物のことも考えてみてくだ...