論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

知ってました？朝のちょっとした日光浴が、体のビタミンD生成にとって大切だって研究で示されてるんです。「日に当たればビタミンDができる」ってなんとなく知ってる方も多いと思うんですが、実は時間帯や方法で効果が変わってくるんですよ。これ、ちょっ...

毎日何時間もワイヤレスイヤホンを着けていませんか？音楽を聴いたり、通話したり、今や生活に欠かせないアイテムですよね。でも実は、その便利さの陰に思わぬ健康リスクが潜んでいる可能性があります。専門家の間では、ワイヤレスイヤホンの不適切な使用...

へぇ〜！知ってました？バジルって水やりの頻度を変えるだけで、香りの強さが変わる可能性があるんです。これ、ちょっとビックリなんですけど——園芸の世界でよく知られている現象なんですよ。 家庭菜園でバジルを育てている方、多いですよね。でも「なんか...

【夜泣きで毎晩ヘトヘト…そんなママパパに朗報です】 夜中に響く赤ちゃんの泣き声。抱っこしても授乳してもなかなか泣き止まない…そんな経験、ありませんか？ 実は最近の研究で、部屋の照明環境が赤ちゃんの睡眠に大きく影響することが分かってきているん...

オリーブオイル、どこに保存してますか？実は保存方法によって、品質に大きな差が出ることが複数の研究で明らかになったんです。知ってました？ 「高いオリーブオイル買ったのに、味が落ちるのが早い気がする…」そんな経験ありませんか？それ、実は保存方...

いつもの散歩コース、マンネリ化してませんか？実は犬にとって「コースを変える」って、ものすごく大切なことなんです。 動物行動学の研究では、認知的刺激や環境の変化が犬の脳機能に良い影響を与えることが示されており、散歩での新しい体験もその一つと...

へぇ〜！知ってました？ヨーグルトって、食べる時間帯で腸内環境への効果が変わる可能性があるんですよ。朝食べるイメージが強いですが、実は夜の方が効果的という研究結果が出ているんです。 「腸活」ブームで毎朝ヨーグルトを食べている人、多いんじゃな...

へぇ〜！知ってました？夜中にスマホをいじる時の画面の明るさで、睡眠の質がガラッと変わるって研究結果があるんです。 「また夜更かししちゃった...」って経験、ありますよね？実はその原因、スマホの画面輝度にあったんです。今日は科学的に証明された...

家庭菜園をやってる方、捨てちゃってる卵の殻ありませんか？実はその殻、土づくりの超優秀アイテムなんです！「また生ゴミが...」って思いながら卵殻を捨ててる方、ちょっと待った！一般的に、卵殻を土に混ぜるとカルシウム供給源として優秀なことが知られ...

赤ちゃんの笑顔を見ていると、思わず顔がほころびますよね。でも、その笑顔が赤ちゃんの発達にどんな影響を与えているか考えたことはありますか？ 最近の研究で、赤ちゃんの笑顔と認知発達の間に興味深い関連性があることが分かってきました。今日はそんな...

へぇ〜！知ってました？緑茶って、淹れる温度によって栄養成分の抽出量が大きく変わるんですって！ 「えっ、熱いお湯で淹れるのが当たり前でしょ？」って思いますよね。でも実は、緑茶には最適な温度があるんです。今日は科学的に証明された「栄養を最大限...

へぇ〜！知ってました？実は猫の鳴き声って、飼い主への愛情の深さを表してるんです。「ニャーニャー」なんて、どれも同じに聞こえるかもしれませんが、これが意外とバリエーション豊富で面白いんです。 科学的な研究によって、家猫の鳴き声パターンを分析...