論文ラボ｜へぇ〜を暮らしに

猫との暮らしがもたらす心身への影響：科学が示す可能性 へぇ〜！知ってました？猫を飼っている人ってストレスが低めっていう研究結果があるんです。「本当？」って思うかもしれませんが、科学はどんなことを示唆しているのでしょうか。 今日は、ペットと...

【まとめ——腸から肌へ、毎日の積み重ねが大事】というわけで、今日も一つ賢くなりましたね！ヨーグルトが単なる「便秘解消食」じゃなくて、「腸内環境をサポートする食」であり、それが肌の健康維持と関連する可能性があるってことがわかりました。腸と肌...

【知ってました？イヤホンの使い方で聴覚への影響が変わります】 毎日、通勤電車やカフェでイヤホンを使っていませんか？「周囲の音を遮断してくれるから便利」と思っていたら——実は、長時間使用が聴覚に影響を与える可能性があることが、複数の研究で指摘...

【へぇ〜！知ってました？有機栽培の野菜、本当に栄養が違うんです】 スーパーで野菜を選ぶとき、「有機栽培」「オーガニック」って書いてあると、ついつい手が伸びてしまいますよね。でも実際のところ、本当に栄養が違うのか気になりませんか？ ここにビ...

【へぇ〜！知ってました？赤ちゃんの口への感覚刺激と脳の関係】 赤ちゃんのおしゃぶり、単なる「泣き止ませグッズ」だと思ってないですか？実は、これ、脳の感覚統合メカニズムと関係がある可能性が指摘されているんです。今日の記事では、複数の研究から...

【知ってました？風力発電所の近くの住環境について、科学的な議論が進んでいるんです】 クリーンエネルギーの切り札として期待される風力発電。CO2削減に貢献する一方で、騒音と健康の関係については、学術界でも活発に議論されています。「再生可能エネ...

【緑茶に含まれるカテキンが脂肪酸化に関与する可能性】 朝の習慣としてコーヒーを選ぶ人が多いなか、緑茶という選択肢が脂肪酸化に関与する可能性があることをご存知でしょうか。複数の研究論文において、緑茶に含まれるカテキンという成分が、脂肪をエネ...

【へぇ〜！知ってました？愛犬の腸内フローラが免疫に関わってるんです】 愛犬の健康を考えるとき、皆さんは何に気をつけていますか？フードの栄養バランス、運動量、定期検診…もちろん大切です。でも実は、腸内フローラ（腸内細菌叢）が犬の免疫システム...

【へぇ〜！知ってました？小型犬の関節トラブルと体重の深い関係】 愛する小型犬がシニア期に入ると、避けて通れないのが「関節の悩み」ですよね。階段の上り下りがツラそう、散歩の距離が短くなった……そんな光景を見ると、飼い主さんも心が痛みます。 で...

【アーモンドの栄養成分と血糖値管理の関係】 朝食にナッツを取り入れている人は多いでしょう。その中でも、アーモンドに含まれるマグネシウムと食物繊維が、血糖値管理に関連した栄養学的な役割を果たすとされています。今回は、アーモンドがなぜ栄養価が...

【知ってました？ワイヤレス充電とUSB充電でバッテリーの傷み方が違う可能性があります】 毎日何気なく使っているスマホの充電。ワイヤレス充電器に置いて、スイッとスマートに充電する——そんなシーンを見かけることも多いですよね。でも実は、その充電方...

【へぇ〜！知ってました？コンポスト肥料の「効き続ける期間」が、化学肥料と全然違うんです】 自分で野菜を作ったり、庭の手入れをしたりしていると、肥料選びって結構悩みますよね。「有機肥料が良い」とは聞くけど、実際のところ、化学肥料と比べて本当...