三碧 雑草くん– Author –

【へぇ〜！複数の発酵食品を一緒に食べると、腸内環境の改善効果がグンと上がるって知ってました？】 毎日ヨーグルト食べてるから腸活バッチリ！と思っているそこのあなた。実は、発酵食品って単体で食べるより、複数の種類を組み合わせた方が腸内環境への...

へぇ〜！知ってました？実は、ハムスターの回し車運動の研究が、人間の運動効果を理解する上でとても重要な知見を提供しているんです。 小さなハムスターが夜中にクルクル回す姿、可愛いですよね。でも実は、あの回し車運動は単なる可愛い行動ではなく、科...

【へぇ〜！知ってました？昼寝って実は脳の記憶整理タイムなんです】 お昼に眠くなって「ちょっとだけ」と思って寝てしまうこと、ありますよね？で、起きたら「あー、寝すぎた...」って後悔したり。でも実は、昼寝って科学的にはすごく理にかなった行動だ...

電車やカフェでノイズキャンセリングイヤホンを使っていると、なんだか集中できる気がしませんか？実は科学的にも証明されているんです。 最新の研究で、ノイズキャンセリング機能が脳波に与える影響が明らかになってきました。今回は気になる研究結果と、...

へぇ〜！知ってました？ベランダや庭でミントを育てている人、多いですよね。爽やかな香りと虫除け効果を期待して植えているかもしれませんが、実はどう育てるかによって虫除け効果が大きく変わるんです。 「えっ、同じミントなのに育て方で効果が変わるの...

赤ちゃんの泣き声を聞くと、なぜか体がギュッと緊張してしまいませんか？実は、この反応には科学的な理由があるんです。 最新の研究によると、赤ちゃんの泣き声の周波数は、親の脳に特別な反応を引き起こすよう「設計」されていることが判明しました。知ら...

家の屋根に太陽光パネルを設置するとき、「とりあえず南向きに付けておけば大丈夫」って思ってませんか？実は、角度をちょっと調整するだけで発電量が25%も変わるという研究結果があるんです！知ってました？今回は太陽光パネルの設置角度について、科学的...

【夜に納豆？実はそれが睡眠の質アップの秘訣なんです】 朝食の定番といえば納豆ですが、最近「夜に食べた方が睡眠にいい」という話を聞いたことはありませんか？ 実は納豆に含まれる栄養成分が、私たちの眠りをサポートしてくれる要素として注目されてい...

へぇ〜！知ってました？犬の散歩って、実は飼い主さんにとって最強の心血管疾患予防になってるんです。 「うちの子の散歩、めんどくさいなあ…」なんて思ったことありませんか？でも、これを読んだら絶対に散歩が楽しみになっちゃいます。科学的に証明され...

朝起きて一番に飲むもの、何にしてますか？コーヒー？冷たい水？実は「白湯」が、体に様々な良い効果をもたらすという研究結果があるって知ってました？これ、ちゃんとした科学的根拠に基づいてるんです。今日は朝の白湯がなぜそんなにスゴいのか、研究デ...

【スマホの通知音、実は脳に「雷」が落ちてるんです】 へぇ〜！知ってました？スマホの「ピロン♪」って音、聞こえただけで脳みそがザワザワし始めるんです。 「え、でも慣れてるから大丈夫でしょ？」って思いません？ところがどっこい、科学はそんな甘くあ...

家庭菜園でトマトを育てている方、今年も虫に悩まされていませんか？「せっかく大事に育てたのに、気がついたら葉っぱが穴だらけ...」なんて経験、ありますよね。でも実は、ある植物をトマトの隣に植えるだけで、害虫を効果的に減らせるという研究結果があ...